Kalça eklemleri vücudun en büyük ve en çok yük taşıyan yapıları arasındadır. Kalça bölgesi günlük hareketlerin birçoğu için merkezde yer alır. Bu nedenle sol kalça kemiği veya kalçanın başka bölgesinde meydana gelen ağrılar hayat kalitesini ciddi anlamda düşürür. Bu ağrılar sinir sıkışması, sistemik bir sorun veya geçici travma kaynaklı olabilir.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sol kalça kemiği ağrısı ve yürürken hissedilen kalça ağrısının birçok farklı nedeni olabilir.
Sol Kalça Kemiği Ağrısı için Hangi Doktora Gidilir?
Sol kalça kemiği ağrısı için Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne gidilir. Bu alanda uzmanlar eklemleri, kıkırdakları, kemik ve bağ yapısını detaylı olarak inceleyebilir. Fiziki muayene ile kişinin hareket yeteneği değerlendirilir. Gerekli görülürse kalça röntgeni, ultrasonu veya MR istenebilir.
Sol kalça kemiği ağrısının asıl kaynağını tespit etmek için: ağrının tam yeri, süresi, hareket sırasındaki değişimi, karakteri çok önemlidir. Doktorunuz tüm bunları inceleyerek teşhis koyacaktır.
Kalça ağrılarının birçok sebebi vardır. Bu ağrılar özellikle sporcularda travma kaynaklı olabilir. Bunun yanı sıra bel fıtığı da yansıyan ağrılarda kalça bölgesinde hissedilebilir. Böyle bir durumda doktorunuz sizi bir Nöroloji uzmanına yönlendirecektir.
Kalçadaki ağrılar basış problemlerinden kaynaklı da olabilir. Bu durumda buradaki kasların güçlenmesi ve doğru basışa bedenin alıştırılması gereklidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanları eşliğinde yapılan egzersizler duruş problemleri için faydalı olacaktır.
Yürürken Kalça Ağrısı Neden Olur?
Yürürken sol kalçada veya kalçanın genelinde şiddetli ağrılar hissedilebilir. Özellikle yürürken artan kalça ağrıları için akla kalça kireçlenmesi gelebilir. Kalça eklemlerinde bulunan kıkırdak dokusu aşındığında sürtünme artacağından yürüme sırasında ağrı hissedilebilir. Ancak bu durumun kesinlikle bir uzman tarafından değerlendirilmesi gereklidir.
Yürürken oluşan ağrıların bir diğer sebebi de kalça etrafındaki tendonların aşırı zorlanması olabilir. Genellikle aktif sporcularda görülen bu durum için spor öncesi ve sonrası esneme hareketleri, koruyucu ekipmanlar ve düzenli olarak bedeni dinlendirmek önerilir. Şiddetli olan ve kendiliğinden geçmeyen ağrılar için de mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Sol Kalça Ağrısı Neyin Belirtisidir?
Sol kalça ağrısı birçok farklı nedenden oluşabilir. Bunu daha detaylı değerlendirmek için ağrının kalçanın hangi kısmında hissedildiğine bakılır. Ağrı kalçanın önünde ve kasık kısmında hissediliyorsa kalça ekleminden kaynaklı bir ağrı olabilir.
Ağrı kalçanın arka kısmında ve kaba etlerde yoğunlaşıyorsa omurga veya pelvik sistemle alakalı bir sorun olabilir. Beldeki sinirlerin bacağa inerken sıkışması sonucu yansıyan ağrılar bu bölgelerde gözlemlenebilir. Kalçanın yan kısımlarındaki ağrılarsa basma veya kas güçsüzlüğü gibi problemlerden kaynaklanabilir.
Oturunca Artan Kalça Ağrısı
Oturma sırasında veya ayağa kalkarken şiddetli kalça ağrıları hissedilebilir. Bunlar o alandaki sinir sıkışmaları, tendonlarda gerilmeyle ilgili olabilir. Kalçada bulunan bazı kaslar sinirlere oldukça yakındır. Sert bir yerde uzun süre oturmak veya uzun süre hareketsiz kalmak bu kasın kasılmasına, yakınında bulunan sinirinde sıkışmasına neden olabilir. Bu durumda elektrik çarpması şeklinde ani ve şiddetli ağrılar hissedilebilir.
Oturma pozisyonu genel beden ve omurga sağlığı için çok önemlidir. Sert yüzeylerde uzun saatler oturmak, hareketsiz kalmak, bacak bacak üzerine atmak tavsiye edilmez. Özellikle çalışma alanlarında ergonomik, beli ve kalçayı destekleyen sandalyelerin kullanımı çok önemlidir. Sandalyeyi değiştirme imkanınız yoksa destekli minderler kullanabilirsiniz. Bu minderlerde de yine bel ve kalça desteği oldukça önemlidir.
Oturduğunuz yer ne kadar rahat ve destekli olsa da uzun süreler hareketsiz kalmak da yine ağrıları tetikleyebilir. Saat başı ayağa kalkmak, hafif esneme ve yürüyüş bu ağrıların azalmasını sağlayabilir. Ancak uzun süreli geçmeyen ağrılarınız için mutlaka bir Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne başvurmalısınız.
Sol kalça kemiği ağrısı, yürürken kalça ağrısı veya diğer kas-iskelet sistemi şikayetleriniz hakkında detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
