Mide bulantısı vücutta oluşan farklı durumlara verilen bir tepkidir. Bu durum stres, yanlış beslenme veya hamilelik gibi sebeplerden kaynaklanabilir. Bazı bitkiler, yeme alışkanlıklarını değiştirmek mide bulantısına iyi gelse de sorunun asıl sebebini öğrenmek için bir sağlık kuruluşuna gitmeniz tavsiye edilir.
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Mide bulantısı yaygın bir semptom olsa da önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Bu nedenle mutlaka bir uzmana gidilmesi gerekir. Evde yapılan uygulamalar mideyi anlık olarak rahatlatsa da sorunun altında yatan problemi maskeleyebilir.
Mide bulantısına iyi gelen doğal gıdalar aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Zencefil mide bulantıları için bir numaralı doğal çözümdür. İçerisindeki bileşikler sindirim sistemini rahatlatır. Zencefili dilimleyerek sıcak suda dinlendirilerek tüketilmesi önerilir. Ayrıca bir parça zencefili çiğnemek de faydalı olabilir.
- Nane de yatıştırıcı etkisi olan bir bitkidir. Midedeki spazmları rahatlatma, bulantıyı azaltma gibi özellikleri vardır. Nane de demlenerek çay şeklinde tüketilebilir. Bunun yanı sıra nane yağını koklamak da faydalı olabilir.
- Ilık su içerisine limon sıkılarak tüketilmesi de mideyi yatıştırabilir. Ayrıca limon yağı veya kabuğu koklamak da tavsiye edilir.
- Tuzlu kraker ve galetalar da özellikle uzun yolculuklarda mide bulantısı yaşayanlar için önerilir.
Mide bulantısı yenilen yemeklerden veya içeceklerden kaynaklı da olabilir. Mideniz rahatsız olduğunda birkaç gün az yağlı daha sağlıklı beslenmek tavsiye edilir.
Mide bulantısı genellikle yaygın görülen ve kendiliğinden geçen bir durumdur. Ancak aynı zamanda ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bu nedenle mutlaka bir doktora görünmeniz tavsiye edilir.
Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlıkla ilgili konularda mutlaka bir doktora veya uzman bir sağlık kuruluşuna başvurunuz.
Mide Bulantısı Neyin Belirtisi Olabilir?
Mide bulantısı o anki stresli durum, yenilen yağlı bir yemek gibi günlük nedenlerden meydana gelebilir. Ancak uzun süreli ve şiddetli bulantıların altında yatan bir sebep olabilir.
Mide bulantısının olası belirtileri şu şekildedir:
- Sindirim sistemindeki rahatsızlıklar mide bulantısına sebep olabilir. Gıda zehirlenmeleri, mide gribi, reflü, gastrit ve ülser gibi sorunlar ani bulantı ve kusma yapabilir.
- Safra kesesindeki taşlar ve pankreas iltihabı da şiddetli sırt ağrısı ve bulantıya sebep olabilir.
- Şiddetli migren atakları yaşayan kişilerde mide bulantısı da görülebilir.
- Kulaklarda meydana gelen; vertigo, iç kulak iltihabı gibi durumlar da denge merkezini etkileyebilir. Bu durumda kişi hem baş dönmesi hem de mide bulantısı hissedebilir.
- Kadınlarda hormonal değişimlere sebep olan; gebelik, menopoz ve regl dönemi mide bulantılarına da sebep olabilir.
- Hipoglisemi vücudun dengesini bozan bir durum olduğu için bulantıya neden olabilir.
- Aşırı stres kişinin direkt olarak sindirim sistemini etkileyebilir. Bunun sonucunda kişide mide ağrısı, bağırsaklarda problemler ve mide bulantısı görülebilir.
- Yeni bir ilaç kullanmaya başlamak da mideyi rahatsız edebilir veya bulantıya sebep olabilir.
Sıraladıklarımızın yanı sıra mide bulantısının birçok farklı sebebi olabilir. Birkaç saatlik kendiliğinden geçen bulantılarda dinlenmek, bazı bitkiler faydalı sağlayabilir. Ancak bulantının altında yatan sebebi net bir şekilde öğrenmek için mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.
Kusturmayan Mide Bulantısı
Bazı kişilerde midede kusturmayan, öğürmeye ve ciddi rahatsızlık hissine sebep olan bulantılar görülebilir. Bu bulantılar kronik şekilde devam edebilir. Kusturmayan mide bulantısının en sık karşılaşılan sebebi stres ve anksiyetedir. Özellikle kişinin yoğun kaygı yaşadığı dönemlerde ortaya çıkabilir.
Gastrit ve reflü gibi mide sorunları da kişide sürekli bir bulantıya sebep olabilir. Bu tarz mide sorunlarında kişi aç karnına ağrı, yanma gibi belirtiler de hissedebilir. Ayrıca yanlış beslenme de sindirim sistemini rahatsız ederek sürekli bir bulantıya sebep olabilir.
Mide Bulantısı Ne Zaman Tehlikeli?
Mide bulantısı geçici ve zararsız bir durum gibi görülebilir. Ancak bazı durumlarda göz ardı edilmemesi gereken acil bir durumun habercisi de olabilir.
Mide bulantısı; şiddetli göğüs ağrısı, kollarda uyuşma, nefes darlığı, terleme gibi belirtilerle görünüyora hızlı bir şekilde sağlık kuruluna başvurulması tavsiye edilir. Ayrıca bilinç kaybı, görmede bozulma, şiddetli baş ağrısı da acil durumların habercisi olabilir.
Bulantıyla birlikte bıçak saplanması şeklinde şiddetli ağrılar da gözlemleniyorsa iç organlarla ilgili bir problem olabilir. Ayrıca kusma sonrası kan görülmesi de ciddi bir belirtidir.
Mide bulantısıyla birlikte farklı semptomlar da gözlemliyorsanız, bulantı zamanla geçmiyır şiddetini artırıyorsa bunu bitkisel yöntemlerle baskılamaya çalışmamalısınız. Böyle bir durumda mutlaka uzmana başvurmalısınız.
Sağlığınızla ilgili merak ettiğiniz konular için bizimle iletişime geçebilir, uzman desteği almak için bize ulaşabilirsiniz. Ekibimiz size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.
