Sırt ağrıları birçok kişinin gündelik hayatında deneyimlediği bir problemdir. Bu ağrılar genellikle birkaç gün içerisinde kendiliğinden geçer. Ağrılar dinlenmeye rağmen geçmiyor, şiddeti artıyorsa mutlaka bir doktora başvurulması gerekir. Ağrının türüne göre sırt ağrısı için hangi doktora gidileceği değişebilir.
Sırt Ağrısı için Hangi Doktora Gidilir?
Sırt ağrıları pek çok farklı problemden kaynaklı olabilir. Ancak ağrıların büyük bir çoğunluğu kas ve iskelet sistemiyle ilgilidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanına başvurmak başlangıç için iyi olabilir.
Özellikle duruş bozukluğu, kaslarda zorlanma ve travma kaynaklı ağrılar için cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilmesi hedeflenir. Burada ağrının sebebinin farklı bir sorun olduğu düşünülürse sizi diğer alanlara yönlendirebilirler.
Sırt ağrısı için başvurulabilecek diğer bölümler; Ortopedi, Beyin Cerrahisi ve Travmatoloji olarak sıralanabilir. Sırt ağrısının nedenine göre bölümler değişiklik gösterebilir. Örneğin sırt ağrınız kollarınıza ve bacaklarınıza vuruyorsa, bu bölgelerde uyuşma ve karıncalanma varsa bu durumda bir beyin ve sinir cerrahisi uzmanına başvurulması da gerekebilir.
NOT: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuzda mutlaka uzman bir doktora başvurun.
Sırt Ağrısının Yaygın Sebepleri Neler?
Sırt ağrısı genellikle birden fazla etkenin birleşmesi sonucu oluşur. Özellikle fiziksel olarak bedeni zorlamak, stres, yanlış duruş ve oturuş pozisyonu, yapısal bozukluklar sırt ağrısına sebep olabilir. Yaşam tarzı genel vücut ağrılarında ve sırt ağrılarında çok etkilidir.
Sırt ağrısının yaygın sebepleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Kaslardaki yaralanmalar,
- Kontrolsüz şekilde ağır kaldırmak,
- Ani hareketler,
- Isınmadan yapılan egzersizler,
- Duruş bozuklukları,
- Aşırı kilo,
- Omurga sorunları,
- Sinir sıkışması,
- Eklem iltihaplanmaları,
- Kemik erimesi,
- Hamilelik dönemi,
- Aşırı stres,
- Kas yorgunluğu,
Tüm bunlar dışında da sırt ağrılarınızın birçok farklı sebebi olabilir. Geçmeyen, şiddetli sırt ağrıları için mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Ağrının nedeni hakkında kafa karışıklığınız varsa ve hangi bölüme gideceğinizi bilmiyorsanız aile hekiminize başvurabilirsiniz. Aile hekiminiz şikayetlerinizi dinledikten sonra sizi ilgili bölüme yönlendirecektir.
Bölgelere Göre Sırt Ağrısı
Sırt ağrısının nedeni hakkında değerlendirme yapılırken ağrının hangi bölgede olduğu oldukça önemlidir. Ağrının tam olarak hangi bölgede olduğunu saptamak teşhis sürecini kolaylaştırır.
Sırt ağrısının bölgelere göre olası sebepleri de şu şekildedir:
- Üst ve Sırt Boyun Bölgesi Ağrıları: Bu ağrılar boyunda, kürek kemiklerinde hissedilebilir. Duruş bozuklukları bu ağrıların en büyük sebebidir. Uzun süreli oturmak, ekrana boynu eğerek bakmak bölgedeki kaslara zamanla ekstra yük bindirir. Ayrıca anksiyete ve stres kaynaklı ağrılar da bu bölgelerde daha çok hissedilir.
- Sırtın Orta Bölgesinde Hissedilen Ağrılar: Sırtın orta kısmında omurga ve kaburgalar birbirine bağlanır. Bu bölge daha az hareketli olduğundan burada hissedilen ağrılar yapısal kaynaklı olabilir. Ağrıların orta sırt bölgesinde yoğunlaşması; skolyoz, kifoz, fıtık belirtisi olabilir. Ayrıca iç organlardaki bazı sorunlar da sırt bölgesine yansıyabilir.
- Sırtın Alt Kısmında ve Bel Bölgesinde Hissedilen Ağrılar: Bel ağrıları oldukça sık karşılaşılan bir ağrı çeşididir. Özellikle ağırlık kaldırma, aşırı kilo, ani dönme bu bölgede baskıya ve yaralanmaya sebep olabilir. Bel ağrıları ayrıca bacaklara doğru yayılabilir. Hamilelik dönemlerinde omurgaya binen yük dengesiz dağıldığından yine bu bölgede ağrılar meydana gelebilir.
Sırt ağrılarının kaynağının bulunmasında ağrının karakteri, hissedildiği yer ve süresi çok önemlidir. Doktorunuza başvurduğunuzda ağrıyı detaylı bir şekilde anlatarak teşhis sürecini hızlandırabilirsiniz.
Hangi Sırt Ağrısı Tehlikelidir?
Sırt ağrıları genellikle dinlenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birkaç gün içerisinde geçer. Bu ağrılar kendiliğinden iyileşebilir. Ancak bazı kişilerde ağrılar çok şiddetlenir veya uzun süre boyunca devam eder. Bu durumda kişinin hayat kalitesinin iyileştirilmesi için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Sırt ağrısı genellikle ciddi bir problem olduğu anlamına gelmez. Ancak ağrıyla birlikte; bacaklarda güç kaybı, kontrolsüz idrar ve dışkılama, yürümede zorluk görülüyorsa hızlı bir şekilde sağlık kurumuna başvurulması gerekir. Sırt ağrısının yanı sıra hızlı kilo kaybı, ateş, terleme ve titreme de enfeksiyon belirtileri olabilir.
Sırt ağrınız aniden vuruyor ve sadece belli bölgede hissediliyorsa iç organlardan kaynaklanan ağrılar olabilir. Bu ağrılar bazen sırt kısmına yansıyabilir. Alt karında başlayan ve şiddetli şekilde devam eden sancılar böbreklerdeki sorunun habercisi olabilir. Bunun yanı sıra üst sırtta, göğüste hissedilen ağrılar da ihmal edilmemelidir.
Strese Bağlı Sırt Ağrısı
Yoğun stres altında salgılanan hormonlar kasların kasılmasına ve tetikte olmasına sebep olabilir. Bunun sonucunda omuzlarda, sırtta hatta kalça ve bacak bölgelerinde dahi ağrılar hissedilebilir.
Özellikle omuz, boyun ve kürek kemiklerinde stres kaynaklı sıkışma hissedilebilir. Omuzlar fark edilmeden kulaklara doğru çekilip, diş sıkma alışkanlığı ortaya çıkabilir. Gün içerisinde nefes egzersizleri, omuzları açıp rahatlatmak bu ağrılar için faydalı olabilir.
Sırt Ağrısı Hamilelik Belirtisi mi?
Sırt ağrısı tek başına bir hamilelik belirtisi değildir. Ancak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde karın büyür ve omurgaya dengesiz bir yük biner. Bunun sonucunda da özellikle alt karın ve bel bölgesinde ağrılar hissedilebilir. Ayrıca hamileliğin ilk aylarında da hormon değişimleri ile birlikte sırt ve bel ağrıları gözlemlenebilir.
