Huzursuz bacak sendromu sıkça görülen bir rahatsızlıktır. Bazen bu durum kas krampları ile karıştırılabilir. Huzursuz bacak sendromu olan kişilerde uykunun kalitesi düşer ve kişinin gün boyu kendini yorgun hissetmesine neden olabilir. Bu sendromun bir uzman kontrolünde dikkatli bir şekilde değerlendirilmesi ve tedavi edilmesi gereklidir.
NOT: Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Huzursuz Bacak Sendromu (Restless Legs Syndrome) belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve kesin tanı ile tedavi planı mutlaka bir nöroloji uzmanı tarafından yapılmalıdır. İnternet üzerindeki bilgiler, doktor muayenesi ve tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez.
Huzursuz Bacak Sendromu için Hangi Doktora Gidilir?
Huzursuz Bacak Sendromu için ilk olarak aile hekiminize danışabilirsiniz. Aile hekiminiz belirtileri dinleyerek sizi uygun uzmanlık alanına yönlendirecektir. Nöroloji polikliniği veya Dahiliye kontrolünde hastalığın teşhisi ve tedavisi yapılabilir.
Nöroloji bölümünde beyindeki kimyasalların dengesi ve Dahiliye bölümünde de vücudun genel dengesi kontrol edilir.
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Bacaklarınızdaki huzursuzluk hissi haftada birkaç gece veya daha fazlaysa, sizi uyandırıyor ya da hiç uyutmuyorsa, gün içinde de tekrar ediyorsa zaman kaybetmeden uzmana başvurmanız tavsiye edilir.
Burada durumun asıl kaynağı teşhis edilir. Bazı kişilerde Huzursuz Bacak Sendromu kansızlık nedeniyle de olabilir. Eğer sebep kansızlıksa Dahiliye Hekimi size demir ve vitamin takviyesi reçete edecektir.
Huzursuz Bacak Sendromuna Magnezyum İyi Gelir mi?
Magnezyum HBS (Huzursuz Bacak Sendromu) yaşayan kişilerde belirtileri hafifletebilir. Sinir iletimi ve kasların gevşemesi için vücutta bu mineral kullanılır. Takviye alınması da vücutta doğal bir gevşeme sağlar.
Magnezyumun faydaları şu şekildedir:
- Bacaklardaki atım hissini sakinleştirir ve azaltır.
- Geceleri bacaklardaki rahatsızlıktan dolayı sürekli uyanan kişilerde bu durumu azaltarak uyku kalitesini artırır.
- Uykuya geçişi ve derin uykuyu kolaylaştırır.
- Gün içinde kişinin dinlenme esnasında yaşadığı HBS ataklarının azalmasını sağlar.
Tüm bunlar dışında da magnezyumun insan bedeni için birçok faydası vardır. Magnezyumun malat, biglisinat, talat gibi birçok formu bulunur. Sizin için doğru olan miktar ve form içim mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bilinçsiz kullanılan takviyeler zararlı olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu Neden Olur?
Huzursuz Bacak Sendromu kişide genetik kaynaklı veya başka bir sağlık sorunundan kaynaklı oluşabilir. Ailede HBS varsa o kişinin de bu hastalığı yaşama riski artabilir. Özellikle birinci derece yakınlarda bu hastalık varsa risk daha da artacaktır.
Hamilelik kadın bedeninde birçok hormonda değişime sebep olur. Özellikle son 3 aylık dönemde geçici olarak HBS yaşanabilir. Bu durum doğum sonrası kendiliğinden geçebilir.
Kronik bazı hastalıklar HBS gelişmesine sebep olabilir. Ayrıca kullanılan ilaçlardan bazılarının da HBS etkilerini artırdığı gözlemlenmiştir. Gün içinde alınan sigara, kafein ve alkol de bu sendromun etkisini artırabilir. Vitamin ve mineral eksiklikleri de bu sendromun oluşmasına sebep olabilir.
Vitamin Eksikliği Huzursuz Bacak Sendromu Bağlantısı
Vitamin ve mineral eksiklikleri Huzursuz Bacak Sendromuna sebep olabilir. Bu durum kolaylıkla tedavi edilebilir. Genellikle bu şikayetle gittiğinizde Dahiliye bölümünde gerekli testler yapılır. Yapılan testler sonucunda kişide kansızlık veya çeşitli vitamin eksiklikleri varsa takviyelerle vücut desteklenir.
Huzursuz bacak sendromuna sebep olabilecek bazı eksikler aşağıdaki gibidir:
- Demir eksikliği en sık rastlananlar arasındadır. Kişinin bu değeri yükseltildiğinde HBS de kendiliğinden geçebilir.
- B12 vitamini vücutta birçok işleyişten sorumludur. Eksikliği ciddi sorunlara sebep olabilir.
- D vitamini dopamin salınımında etkilidir. Eğer kişide şiddetli D vitamini eksikliği varsa HBS riskini artırabilir.
- Gebelik döneminde B9 vitamini yani folat eksikliği sinir dokusunun sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle takviyelerle desteklenmesi önemlidir.
Bunlar dışında da çeşitli eksikler, hastalıklar huzursuz bacak sendromunu tetikleyebilir. HBS için en kısa sürede bir uzmana başvurmak ve tedavi sürecini başlatmak önemlidir. Uzun vadede bu durum kişinin hayat kalitesini negatif etkileyebilir.
Huzursuz Bacak Sendromu hakkında daha fazla bilgi almak veya uzman hekim değerlendirmesi için randevu oluşturmak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz!
